엔도르핀(Endorphin)이란? 뇌에서 분비되는 천연 진통제의 놀라운 힘
안녕하세요. 생활속 다양한 정보를 나누는 엠데일리입니다. 스트레스를 받을 때, 힘든 운동을 마친 뒤, 혹은 감동적인 장면을 보고 눈물이 날 때 우리는 때로 설명하기 힘든 기분 좋은 감정을 경험합니다. 이 감정의 중심에는 바로 "엔도르핀(Endorphin)"이라는 뇌 속 호르몬이 있습니다.엔도르핀은 강력한 진통 효과와 함께 기분을 상승시키는 천연 물질로, 정신적·신체적 웰빙을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 이번 글에서는 엔도르핀의 정의, 기능, 부족 시 증상, 자연스럽게 증가시키는 방법 등을 자세히 살펴보겠습니다.1. 엔도르핀이란 무엇인가?엔도르핀은 뇌하수체에서 분비되는 펩타이드 계열의 신경전달물질로, 이름은 "내부에서 생성된 모르핀(Endogenous + Morphine)" 이라는 의미를 갖고 있습..
건강상식
2025. 5. 22. 05:27
